ゴンゴンのダイエット日記

日本人には米より粟

2016年3月18日(金) の食生活

朝

  • ホテルの朝食
    • 白米 30g くらい
    • 鮭切り身半分
    • 味噌汁
    • レタスとワカメと水菜とオクラとミニトマトのサラダ
    • 味付き海苔
    • コーヒー
    • 牛乳

昼

  • タカマル鮮魚店
    • サバ定食

夕方

  • 会社の創立3周年記念パーティー
    • チーズ
    • ハム
    • レタス
    • オリーブ
    • フライドチキン
    • チキンナゲット
    • ビール
    • シャンパン

深夜

納豆 × 2 パック

朝、洋食じゃなくて和食だったらどうだろうと思ってホテルの朝食食べてみたけど相変わらず激まずで、もう二度とここで食事したくないという気分にさせられた。

昼は glidenote 先生とタカマル鮮魚店に行って焼き魚定食を食べた。サバ定食 662 円くらいで激安だった。新宿、貧民にも優しい店多くてよい。ライスを 100g くらい食べた。

昼一に会社のプロダクトチームの前で闇アドベントカレンダー的な話した。スライド作るの大変で、最後の方とかぐだぐだだったけど割と発展的な話できて良かった。

夕方から会社の創立3周年記念パーティーだった。ピザとかフライドポテトとか食えないので付け合わせのレタス食べてたら「そんな葉っぱ食べてるのモリゴンさんだけですよ」と異常者扱いされた。

19:55 の ANA 便で福岡に帰ったけど、離陸が遅れて滑走路で 20 分くらい待たされた。家に着いたの 23 時過ぎで、腹が減ってたので納豆を二パック食べて寝た。

2016年3月17日(木) の食生活

朝

  • ホテルの朝食
    • スクランブルエッグ
    • キャベツとレタスと水菜とオクラとワカメとミニトマトのサラダ
    • コーヒー
    • 牛乳
    • 丸パン半分
    • ヨーグルト

昼

  • チャオカレー
    • エッグベーコンご飯小盛り

夜

  • 焼き鳥屋
    • 厚揚げ
    • 唐揚げ
    • 焼き鳥盛り合わせ
    • カンパチ刺身
    • 海藻サラダ
    • もろきゅう
    • お通し
    • ビール × 2
    • ハイボール

深夜

  • 6Pチーズ3個

ホテルの朝食、驚くほどしょぼくてまずくて驚いた。パンがいっぱい出てきてパンで腹いっぱいにする感じ。しょうがなく丸パンを半分だけ食べた。

昼は sudoken 社長に誘われてカレーに行った。社長、気を使って昼飯に誘ってくれてありがたい。社長とかになる人はもてなし力高い。はてブで炎上させるだけではない。

誘ってもらった手前、ライスを小盛りにして食べたけど多飲多尿の症状出なかったので良かった。

夜は会社辞める人がいるのでその人を囲む会やろうとしてたけど当人は今日はリモートワークの日でオフィスに来なかったので主役不在で焼き鳥食った。店、テキトーに探して電話したけどおばちゃんの接客がテキトーなわりに焼き鳥はおっきいちゃんとしたのが出てきたし値段も安くて良かった。会社の人たちと飲みに行くと高いところに行く機会が多くなってしまうのでこういうのが良い。

2016年3月16日(水) の食生活

朝

昼

  • 惣菜量り売り
    • エビチリ
    • レタス
    • 玉ねぎ
    • 小松菜おひたし
    • 謎の根菜
    • 豆腐あんかけ
    • 豆腐ハンバーグ
    • 味噌汁
  • スターバックスのコーヒー

夜

東京に移動した。飛行機乗ったら「コーヒーにマシュマロつけますか？」と聞かれてよくわからず「はい」と答えてしまったところマシュマロ入りの甘いコーヒーを飲むことになってしまった。ただ予想に反してまずくはなかった。

昼、新宿のオフィスの隣のビルの自然食惣菜量り売りの店に入って野菜盛りまくってたらお会計 1184 円で引いた。

夜はホテルの近くの定食屋でキングサーモン西京漬定食ご飯少なめを食べた。安かった。800円のところをご飯半分にしたため730円。西京漬という割には甘くなくて謎だった。でもまずくはなかった。

夜、作業しようと思って新宿西口のスターバックスに行ってみたけど人多過ぎてブタ箱みたいになってて諦めた。日焼けしたラクロス部の女子大学生がでかい声で騒いでて場末感あった。空いてて本読んだり作業したりしやすい喫茶店は貴重だと思う。ただこういう空いてる喫茶店は収益性悪くてすぐ潰れてしまう。ほどほどに空いてて作業のしやすい喫茶店が生活圏内にあってよく利用している人は幸せだと思う。

2016年3月15日(火) の食生活

真夜中

  • フルーツタルト
  • ピスタチオのケーキ
  • コーヒー

朝

  • 会社でコーヒー

昼

夜

日付が変わってすぐ、嫁さんに買ってきてたケーキを食べた。姪浜で買ってきたケージの方が手が込んでいて周船寺で買ってきたケーキよりもうまかった。周船寺のケーキもまずいわけではなく、フルーツのタルトにはぱっと見3種類くらいしか果物入ってなさそうなのに口に運んでみるとクリームと生地の間に他にも果物が埋め込んであったりして意外性がありうまかった。ただ姪浜のケーキの方が生地やクリームに何かが混ぜ込んである感じの美味しさがあり、見た目も色鮮やかで工芸品という趣があった。高くて小さいだけはある。

朝は家でコーヒー飲む時間なくて会社で飲んだ。昼は弁当。夜は家で質素な感じのやつだったので、夜中のケーキと合わせても1500キロカロリーくらいしかとってないと思う。でも体重は減ってなかった。

2016年3月14日(月) の食生活

朝

昼

  • 仕事しながらミックスナッツ

夕

  • 水菜とレタスとブロッコリーとソーセージのサラダ
  • 味噌汁
  • 卵焼き
  • 高野豆腐

夜

  • 鶏肉と根菜の煮もの
  • 昼のサラダの残り
  • 水

夕方、ホワイトデーのお返しを買わないといけなくて、家で仕事してたけど中座して周船寺（隣々町）の POCKET というケーキ屋と姪浜（逆方向に隣々町）のジュレットだかなんだかいうケーキ屋をはしごしてケーキを買った。

周船寺のケーキ屋、こぎれいな新興住宅街にあって、駐車場にはタイヤまで黒々ぴかぴかしてる綺麗なフォルクスワーゲンパサートが停まってた。畑が近くにあるのでこれからの季節は肥料の臭いがきついだろうし、駅までも遠くて車がないと生活できないだろうけど、道は広くて車はすれ違えるし、小学校や中学校は近くにあって子どもの通学路は安全そう。うちは駅までは 10 分くらいで家の近くにスーパーはあるし畑もないので肥料の臭いでくさいということはないけど、道が狭くて車はすれ違えないし、古い家が多くて街並みはごちゃごちゃしてるし、学校は町外れにあって子どもは中学校までだいぶ歩かないといけない。なんか敗北感があった。おまけに自分がはいている靴下の底は破れて穴が開いていた。つらい。ケーキはまだ（嫁さんが）食べてないので味がどうかは分からない。これでケーキがうまかったら完全敗北だ。人生やり直したい。

夜は 5km 走った。足と呼吸は大丈夫だったけど（むしろまだまだ走れそうだった）、胃から夕方食ったものが上がってきそうになって辛かった。往復走りきることができず、家の手前 200m くらいを歩いた。ただコースを変えていたので 5km 以上は走ってた。走って家まで帰るとクールダウンするタイミングがないので、全部走りきらず家の手前で走るのやめて 200m くらい歩くのは悪くないかも知れない。

2016年3月13日(日) の食生活

朝

昼

  • 町内会の集まり@寿司屋
    • 寿司数貫
    • 吸い物
    • 茶碗蒸し
    • 煮しめなど
    • ビール中瓶3本くらい

夕方

  • 子どもが残したハンバーグ
  • 子どもが残した白米と海苔

夜

  • ベルギー産の発泡酒
  • ミックスナッツ
  • 生ハムとクリームチーズ乗せクラッカー

昼、町内会の集まりで近所の寿司屋に行った。若い人いない＆今年は持ち回りの役職をやらないといけないのでどんどんビール飲まされた。親よりも年上の近所の人たちから昔の今宿の話を聞けたのは面白かった。

夜も町内会の集まりあったので行ったけどこれは事務的なやつで小一時間で終わった。

確定申告とか勉強会の発表とか応用情報技術者試験（今更受けます！）の勉強とかやらないといけないこといっぱいあるのにやる気でなくて出来ない。やる気出してやらないといけないことに取り組んでたの、大学受験浪人の前半くらいまでだと思う。あの頃から知的進歩ない気がする。多分知力退化している。就職浪人してた頃も少しは頑張って勉強してた気がする。公務員になろうとして予備校に行ってたときは最悪で、金をドブに捨てただけだった。

せめてダイエットだけでも成功させて自分に自信取り戻したい。

2016年3月12日(土) の食生活

朝

  • 空気

昼

  • 子どもが残したスターバックスのストロベリー何とかフラペチーノ
  • ミックスナッツ
  • 味噌汁うどん

夜

  • イタリア棒、クラッカーとオリーブペースト、パテイベリコ
  • 赤ワイン
  • ウィスキーロック
  • さわらと鮭の粕漬け
  • 味噌汁うどん

金曜の夜早く寝てしまって、土曜は明け方に目が覚めた。 4 時頃めっちゃ寒かったけど BitBar の表示に色付けられるようにして遊んで 7 時半頃また寝て 11 時半頃起きた。

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起きたら嫁さんが子どもを小児科に連れて行けという。曰く「あたし小児科みたいな病原菌のうようよしてるとこ行きたくないからあんたが連れてって」。確かに昨晩は 37.6℃ くらい熱あった。小児科 12 時までなので起きたあと何も飲み食いせずに小児科に子どもを連れて行って、混んでる小児科で 1 時間半くらいかかって診察してもらった。小児科、いっぱい人が来てて、保護者同士も知り合いっぽくて今宿生まれ今宿育ち、悪そうなやつは大体友達オーラを感じた。マイルドヤンキー感あった。

小児科終わったあと、腹減ってたけど予約してた図書館の本が取り寄せられてたので近所の図書館まで受け取りに行って、そのあとイオンのスターバックスに行って鼻に棒を突っ込むインフルエンザの検査に耐えた息子殿にストロベリー何とかフラペチーノを買ってやった（アンケートに答えたらワンドリンク無料になるクーポンがあった）。病み上がりの子どもに冷たいのを与えるのは失敗で、ゲホゲホ言ってあまり飲まなかったので半分くらい自分で飲んだ。糖質制限失敗。

家に帰ったら嫁さんが昼飯作り始めて、面倒くさいからお前も同じものを食え、と言われてうどん入りの味噌汁を食べさせられた。

夕方、イオンでドーナツのデコレーションイベントみたいのやってたので再びイオンに向かった。 400 円でドーナツ三つもらえて好きにチョコレートやイチゴチョコレートやホワイトチョコレートの溶かした液体にドーナツをドボンしてデコレーション出来るやつ。こんな感じ。

さすがにドーナツは食べなかった。

夜は魚を焼いて食べた。友達への出産祝いのお返しとしてもらってた粕漬けの魚。京都の西京漬けじゃなくて名古屋のやつ。全部で七切れ入っててどれもおいしかった。九州にはあまり魚の粕漬けの習慣ないような気がする。調べたら佐賀の会社が一個あった。九州は大体みりん干しが多いと思う。

昼間借りた本は『蒙古襲来』という元寇の本で、神風は吹かなかったのではないかとか、実は第一回目の元寇は一日で帰ったわけではなくて七日間くらいいたのではないかとかそういうことが書いてある本。元寇にしろ秀吉の朝鮮出兵にしろ、自動車も汽船もなかった時代に行われたすさまじい戦争で、映画にしたらめっちゃスケールでかくて面白いと思う。元寇の方は古い映画にあるっぽいけど、朝鮮出兵のやつは韓国映画はあっても日本映画はないっぽい。政治的な事情で作りづらいということももちろんあるだろうけど、本気で作ったらめっちゃ金かかるのでハリウッドとかじゃないと作れなそう。

蒙古襲来

蒙古襲来