2011-11-11 2011年11月11日の食生活 朝 ヨーグルト バナナ一本 昼 嫁弁 いまんとこ写真撮りわすれてる。夜はロリポのパーチーがありますので外食になりそうです。 追記 夜 揚げ物多数(主に鶏肉を揚げたもの) 炭水化物多数(チャーハン、スパゲティ) シーザーサラダ(いささかドレッシングとチーズ過剰) 懺悔します。