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ゴンゴンのダイエット日記

日本人には米より粟

2011年11月16日(水)の食生活

    • トースト一枚
    • ヨーグルト
    • 目玉焼き
    • クッキー3枚
    • 弁当
      • ライス
      • 魚のみりん干し
      • 卵焼き
      • すみません、後は忘れました…
    • ライス
    • 鶏つくねハンバーグ
    • 付け合わせの野菜
    • みそ汁

みかん5個を非難されたので何も間食しませんでした。あと夜ジョギングした。麦とホップを2/3本くらい飲みました。0時半就寝7時半起床でした。