ゴンゴンのダイエット日記

日本人には米より粟

2011年11月23日(水)の食生活

  • たまごかけご飯
  • 高菜漬け

  • 弁当
    • 根菜と山芋の鶏つくね照り焼き
    • わさび菜
    • 高菜漬け
    • ブロッコリの柚子胡椒マヨあえ
    • ごぼう天
    • 板わさ
    • 茄子のベーコン巻
    • おからオムレツ
    • 白ごはん

  • 温豆腐
  • 白米 * 2
  • かぶと鶏肉の煮物
  • たかな漬け
  • わさび菜のサラダ