2011-11-23 2011年11月23日(水)の食生活 朝 たまごかけご飯 高菜漬け 昼 弁当 根菜と山芋の鶏つくね照り焼き わさび菜 高菜漬け ブロッコリの柚子胡椒マヨあえ ごぼう天 板わさ 茄子のベーコン巻 おからオムレツ 白ごはん 夜 温豆腐 白米 * 2 かぶと鶏肉の煮物 たかな漬け わさび菜のサラダ