読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ゴンゴンのダイエット日記

日本人には米より粟

2011年11月30日(水)の食生活

  • トースト
  • ヨーグルト

  • 白米
  • ステーキの残り
  • エビの残り
  • たくあん
  • きのことにんじんのソテー
  • ゆでたまご

  • ライス
  • 塩鮭
  • カブと牛肉の圧力鍋煮