2011-12-02 2011年12月1日(木) の食生活 朝 ホットケーキ ヨーグルト 昼 弁当 卵焼き カボチャのルクエ蒸し 鮭 カブと牛肉の煮物 蓮根のにんにく炒め チーズ餃子 たくわん 白ご飯+ご飯の友 夜 白米 豚肉とエビを引いたのをレンコンで挟んで揚げたやつ 味噌汁 レンコンの皮のきんぴら 赤ワイン