2011-12-20 2011年12月20日(火) の食生活 朝 トースト ベーコンエッグ バナナ 昼 弁当 白米 マカロニスパゲティ もやしとニラと豚肉と椎茸の中華炒め ニンジンの牛肉巻き ブロッコリーのベーコン巻き 薩摩揚げ たくわん 夜 白米 チンジャオロース 筑前煮 味噌汁