2012-01-05 2012年1月4日(水) の食生活 朝 フルーツグラノーラ(ホット牛乳) 昼 カキフライ エビの天ぷら タケノコの天ぷら かぼちゃの天ぷら キャベツの千切り ごぼうの天ぷら 夜 エビの天ぷら ごぼうの天ぷら エビの煮たやつ 白米 ごぼうの天ぷら キャベツの千切り 特に言いたいことはありません。