2016年2月10日(水) の食生活

朝

• シリコンバレー汁

朝と昼の間

• 煎り大豆

昼

• キャベツ、シーチキン、落とし卵、リンゴ、ポンカンのサラダ
• オニオンスープ

果物多めだけど食べるものが家になかったので妥協した。キャベツを大量に食べたから以後の食欲は抑えられるはず。

夜

• 生ビール × 2
• 生ハム豆腐サラダ
• めざし
• 鶏の竜田揚げ × 2
• きびなご天ぷら × 4
• 黒霧島ロック
• 一口餃子 × 4

嫁さんの友達の集まりに召集されて居酒屋に行った。居酒屋メニューの割には糖質少なめに済ませられたと思う。お会計のときにクレジットカード差し出して拒否されて頭が真っ白になった。毎月収入額とほぼ同じ額のカードの引き落としあって厳しい。