朝 納豆目玉どんぶり 白米 納豆（ネギ入り） 目玉焼き 高菜漬け 昼 注文した弁当（350円） 炊き込みご飯 白身魚フライ（タルタルソース付き） チキン南蛮 タケノコと切り干し大根とにんじんと豚肉の煮物 サラダ ほうれん草とにんじんのおひたし 漬け物 朝10…

朝 ロールケーキ（きなこ） クッキー2枚 牛乳 27日は休日出勤して家人に迷惑をかけたのでケーキを買って帰っていたが食べずに寝てしまったので朝から食べた。320円のわりにはでかかった。 昼 弁当 白米 唐揚げ 酢豚の豚を魚にしたやつ 卵焼き サラダ かまぼ…

朝 トースト（？） 昼 弁当 チャーハンメガ盛り 唐揚げ 高菜漬け 高菜漬けを除くとおかずはにんにくにつけ込んだ唐揚げ一個のみだった。チャーハンはメガ盛りで入っており、1/3くらい食べたところでお腹いっぱいになったけどおいしかったので残さず食べた。 …

朝 駅で買ったパン オレンジジュース 昼 餃子定食（500円） 餃子5個 ライス ポテトサラダ もやしの和え物 お新香 わかめスープ 夜 焼肉 TDDBC福岡2に行ったので夜は焼肉だった。久々に酒を飲んだので酔った。昼は会場近くのラーメン屋で食べた。軽く済ませた…

朝 前日のすき焼きの残りに牛肉の代わりに豚肉を入れて卵とじにしたやつ丼 昼 場末の立ち飲み屋のカツ丼430円 夜 タイグリーンカレーヌードル 食パンを牛乳に浸しながら1枚 タイグリーンカレーヌードルを食べると必ず下痢をするので、今回はスープの粉末を少…

朝 トースト（？） 昼 技術者ランチ 白身魚フライ定食 夜 すき焼き 結婚式の引き出物にみんなに送った阿蘇のあか牛の肉を家にも送ってもらって食べた。おいしかったけどすぐ肉がなくなってさみしかった。阿蘇のあか牛はいい部分の肉よりももも肉とかの方が安…