2016-03-12から1日間の記事一覧
朝 シリコンバレーコーヒー 昼 ミックスナッツ みかん入りヨーグルト 夕方 豆乳入りの甘いクッキー(糖質 21g) 夜 ミックスナッツ 鶏肉と玉ねぎとキノコのソテー ブロッコリーとミニトマトの付け合わせ ウィスキーロック × 2 最近食事がどんどん雑になって…
朝 シリコンバレーコーヒー 昼 ミックスナッツ みかん入りヨーグルト 夕方 豆乳入りの甘いクッキー(糖質 21g) 夜 ミックスナッツ 鶏肉と玉ねぎとキノコのソテー ブロッコリーとミニトマトの付け合わせ ウィスキーロック × 2 最近食事がどんどん雑になって…