2016年3月10日(木) の食生活

朝

• コーヒー

昼

• 弁当
  • 厚揚げ
  • アジフライ
  • ゆで卵
• 4ピースチーズ × 3

夜

• ミックスナッツ
• さわら粕漬け
• 厚揚げ
• 生卵入り味噌汁

深夜

• モルツ 250ml
• ウィスキーロック × 2
• ミックスナッツ

最近ミックスナッツ依存症みたいな感じになってて常にミックスナッツ食べてる。体重落ちないのはそのせいだと思う。野菜を食べる量も減ってる。