2022年1月12日(水)の食生活

朝

• ジャムトースト
• コーヒー

昼

• 無印良品のバターチキンカレー
• 鈴懸のもなかとどら焼き

夜

• 白米
• 味噌汁
• 昆布巻き
• 卵焼き
• ポテトサラダ
• 漬物
• 辛子蓮根
• スナック菓子

仕事のあと走りに行きたかったが行けなかった。冬は寒いので家の外に出るのに勇気がいる。日が暮れるのが早いのもよくない。夏であれば 19 時頃からでも走りに行こうかなという気になるが、冬は福岡でも 17 時半頃から真っ暗になる。そして寒い。この日は晩飯のあとに追い打ちをかけるようにスナック菓子を食べたのも良くなかった。代わりといってはなんだが酒は火・水と飲んでいない。