ゴンゴンのダイエット日記

日本人には米より粟

2011-11-22から1日間の記事一覧

2011年11月22日(火)の食生活

朝 たまごかけご飯 高菜漬け 昼 弁当 白米 からあげ わさび菜 かまぼこ カボチャの素揚げ ツナとカボチャとブロッコリーの和え物 高菜漬け お昼のお弁当おいしかったです。いつもありがとうございます。 夜 玄米チャーハン みそ汁 鶏つくねハンバーグ

2011年11月21日(月)の食生活

朝 パンのはじっこの部分 昼 250円弁当(ご飯大盛りにしたので280円) 夜 唐揚げ ブロッコリーとカボチャの素揚げ 高菜漬け 白米 みそ汁 間食 みかん2個 福岡は弁当が安過ぎますね。会社まで配達してもらえて250円です。夜は米の炊き加減が絶妙でご飯がうま…