ゴンゴンのダイエット日記

日本人には米より粟

2023年4月1日(土)の食生活

  • 筍ご飯おにぎり
  • ソーセージ
  • 天草の揚げかまぼこ

  • ポテチ
  • ソーセージ
  • サラダ
  • 長崎の揚げかまぼこ

朝から2回洗濯をし、靴紐を通す穴が破れていた靴の修理をして再び履けるようにした。 Xero Shoes の Mesa Trail は初めて買ったベアフットのランニングシューズだが、修理して HFS と履き心地を比べてみるとこちらの方が心地よい。アッパーは HFS と全く同じ兄弟シューズなのでソールのラグのパターンの違いだけかなと思ってたが、 Mesa Trail の方がソールがふかふかしているように感じる。 HFS の方がソールが薄くて地面の当たりがきつい。 Mesa Trail の方が好みだなぁと感じる。ソールのラグは減ってきているが修理したのでまた使っていこうと思う。

午後から毎年花見に行く瑞梅寺川に桜を見に行った。嫁さんは花見欲旺盛で瑞梅寺川で花見したあと、先週も行った舞鶴公園福岡城跡)に夜桜を見に行って酒飲んで暴れると息巻いていたが、瑞梅寺川での花見の帰りにプレオープン中の蔦屋書店 九大伊都に寄ったところ、サブカルコーナーで色々物色して疲れてしまったようで帰宅して出かけるという勢いを無くしていて安堵した。正直、夕方から天神に出かける気力はないので安堵した。

2023年3月31日(金)の食生活

  • 嫁さんの飲み残しの冷めたコーヒー
  • クッキー

  • 会社の下の 300 円の弁当
  • Base Bread

  • ポテチ
  • ビール
  • 筍ご飯
  • 長崎のかまぼこ
  • 阿蘇の高菜漬け

夕方、早めに会社を出てランニング用品店に行った。見たい靴があったが、店内が狭く店員さんにガッチリマークされるのでゆっくり見られなかった。結局欲しい靴の確認をすることはできずテキトーなものを買って店を出た。 Altra の Outroad というトレイルとロードの両用シューズが気になっているが、厚底靴を履いて走りが雑にならないかが気になっている。自分には薄底の Xero Shoes のトレランシューズの方が向いているのかもしれない。

その後舞鶴公園の桜を歩きながら眺めて嫁さんと合流した。何もしていないのにめちゃくちゃ怒られた。

2023年3月30日(木)の食生活

  • 平尾のフレンチレストランで豪遊

嫁さんの誕生日だったので夜は平尾のフランス料理屋に行った。毎年嫁さんの誕生日はフランス料理を食べに行かないといけずかなりきつい。高い料理を食べに行くより何か記念になるものを買った方が自分は嬉しい。食べ物は食べたらなくなるのでそこそこのものを食べて、何なら外食する必要もなくて家で美味しいものを食べて記念品を奮発する方が自分は嬉しいがそうはさせてもらえない。自分の誕生日も大して行きたくはないフランス料理のレストランに行くことになって、飲み物が高くて大して飲み食いできず全く楽しくなかった。もっと慎ましく暮らしたい。

2023年3月29日(水)の食生活

  • 失念

Strava の Summit のお試し期間が終わるので、自分で作ったセグメントでの目標達成にチャレンジしておこうと(セグメントで目標を設定する機能は Strava Summit 限定)走りに行った。現在の自分の精一杯の走りをしたつもりだったが目標達成できなかった。海沿いの道を往復する 3.84km のコースで、ここを 20 分以内で 走ることを目標にしていた。 1km を 5 分 12 秒のペースで走れば目標を達成できる。最初の 1km をかなり頑張って 4 分 53 秒で走ったせいかその後失速してしまい、結果は 20 分 25 秒だった。トレランのレースに出たり、近所の山に坂道練習しに行ったりしたのにあまり早くなれていないみたいだった。今の自分は長い距離をゆっくり走る力はありそうなので、スピードを上げる練習に取り組んだ方が良さそうだ。とはいえスピードを上げる練習は怪我のリスクもあるので怖い。特に自分は左のアキレス腱が痛い状態が続いているので、ここの不調が悪化しないか心配。スピードを上げる練習をするときには薄底靴ではなく厚底の靴を履いた方が良いのだろうか。そこまですると金をかけすぎな気もする。

2023年3月28日(火)の食生活

  • コーヒー
  • ポテチ
  • クッキー

  • 焦げ焦げピザ
  • かにクリームコロッケ
  • ポテチ

実家から高菜漬けが届いた。阿蘇の高菜漬けはうまい。新鮮な青々とした高菜が特にうまい。春に阿蘇の高菜漬けを食べられるのは本当に幸せなことだと思う。どうやって漬けるのかを親が元気なうちに習っておきたい。

2023年3月27日(月)の食生活

  • コーヒー
  • クッキー

  • ちゃんぽん

  • ポテチ
  • エンドウ豆スナック

夜、走りに行こうとしたらまずは子どもにつかまって 1 時間半くらいゲームしてた。その後は嫁さんにつかまって 2 時間くらい愚痴を聞かされてついに走りに行くことができなかった。

2023年3月26日(日)の食生活

  • ブルベリースコーン 1/2
  • コーヒー

  • ツナクロワッサン × 2


一人だったので昼過ぎまで洗濯をしたりダラダラ過ごして夕方から天神に行った。大名のラリーグラスで先週見て良いと思っていた Milestone の帽子と Granite Gear のエコバッグを買った。

Stride Lab にも行きたかったが、マンションの一室系ショップなので入ったら何か買わずに退店することが難しく、予算的に何も買える余裕なかったので行かなかった。 Milestone の帽子はラリーグラスでは買わず Stride Lab で買うことにすれば良かった。 Altra のロードラン用のシューズを見たかったがまた今度ということになった。

大名から歩いて途中ショッパーズの無印良品でベッドのシーツを買ったりしつつ KBC シネマに向かった。 KBC では会員になって 1100 円で映画を見た。死体の人という映画。親孝行しなければという思いに駆られる映画だった。ヒロインの唐田えりか東出昌大の不倫相手だったみたいだが美人だった。

映画を見たあと回転寿司を食べ、嫁さんたちの飲み会が終わるまで大名で時間を潰すことにしたが、どこの喫茶店も混んでいてなかなか入れず、結局大名のホテルの 1F にあるブックカフェ的なところに入った。ここは結構良いところで、コーヒーはそんなに高くなく無料の Wi-Fi もあって居心地良かった。また機会があれば利用したい。