朝 シリコンバレーコーヒー 昼 ビアリー白 ツナとブラックオリーブのトマトスパゲティ 夜 去年の餅 with 納豆 & 海苔 × 5 9 時頃子どもに食事を食べさせて台所の片付けをしたあと走りに行った。久々に 10km 走った。今津の水産海洋技術センターの前まで走っ…
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