2023年3月9日(木)の食生活
朝
- シリコンバレーコーヒー
昼
- ミートソーススパゲティー（青の洞窟ボロネーゼ）
夜
- ささみフライ
- 白米 × 1.5
- 味噌汁
朝、小学校の旗当番だった。子どもが行っている小学校の校区は自分の家がある東側は比較的昔から住んでいる人が多く、西側は最近宅地化された新興住宅街となっている。旗当番はその朝学校に着いた順番で立つ位置が変更となるが、これまで東側に一回、西側に一回立ち、西側の子たちは挨拶をしないなと思っていた。この日二回目西側に立つことになったが、やっぱり挨拶しない。こちらから「おはようございます」と話しかけても無視をする。東側の子たちは昔ながらの純朴な子が多くて、ちゃんと「おはようございます」と返してくるし、自分の子どもにもちゃんと旗当番の保護者の人には挨拶するように言っている。西側は街並みがきれいで都会から引っ越してきたお金持ちが多い（地価が二倍くらい）。やっぱり金持ちはいけ好かない。
旗当番をしたあと山を走りに行った。膝が心配だったが、この日はサポーターなしで山を走っても痛くならなかった。しかし下山してロードに入ったときに微弱な痛みを感じた。五ケ山・脊振クロストレイル本番ではテーピングを付けて走るしかなさそうだ。
体重はいい感じに減らせていて、朝測ったら久しぶりに 70kg 台になっていた。できれば 70kg を割りたいが、昼にスパゲティ大盛りを食べて夜に白米をおかわりしてしまったので体重計に載るのが怖い。
